Правильное питание

Скажите, а Вы питаетесь правильно? Что в Вашем понимании значит - правильное питание и стараетесь ли следовать рекомендациям врачей. других специалистов?
Вообще, хотелось бы почитать побольше информации о еде. о питании, о диетах и т.д. Где такую информацию черпаете?

Мне кажется, что правильным питанием можно назвать полезную еду, вкусную и полезную, чтобы не во вред, а на пользу.
Относительно диет, нет, я этим не страдаю, хотя тоже интересненько иногда почитать про диеты, про разные продукты питания, рекомендации. Отдельно искать как-то совсем не то, вот в одном месте бы все это найти, тогда да, тогда интересно.

Ну правильное питание, это еще и хорошие продукты, не только полезные, вкусные, но и нужные для организма. Еще советуют многие попробовать спортивное питание, я не пробовала, не знаю, но наверное стоит почитать о разном спортивном питании и может есть смысл и попробовать.

Девочки, вопрос правильного питания сейчас действительно многих очень интересует и даже волнует. А насчет диет разных я уже и молчу, их столько много, что даже не знаешь на что смотреть, что брать за основу)))
Я вот Вам хочу порекомендовать интересный сайт и по правильному питанию, и тут есть даже все о спортивном питании, кого это интересует. А главное, что кроме разных статей, разных рецептов, здесь есть и магазин, где все это можно купить, заказать и купить.
Сайт называется "Гуру в мире диет и правильного питания" http://dietguru.ru/ очень интересный и сайт, и нужный магазин, я тут кофе покупаю, ароматизаторы, смеси для выпечки. Впрочем, сами посмотрите и выбирайте что нужно, а статьи и рецепты обязательно почитайте.

Для меня главное в питание это никогда не переедать и не есть на ночь.