Йога онлайн

Вы не представляете насколько полезна йога онлайн для начинающих в домашних условиях, особенно если выполнять все упражнения правильно. Для этого советую открыть онлайн ресурс Pinterest и подписаться на видеоролики от Марины Цоллер. Здесь регулярно выкладываются видеоуроки, по которым вы сможете научиться всем базовым упражнениям абсолютно бесплатно.

Я очень много о йоге узнал тут https://siddh.ru Есть разные техники, пытаюсь осваивать. А вы как воспринимаете йогу - как спорт или философию?

Я занимаюсь онлайн-йогой в студии Ladies Dance. Благодаря занятиям я почувствовала, что мышцы укрепились, гибкость моего тела улучшилась, мысли встали на место.