Когда происходит недостаток витамина С?

У моего брата постоянная усталость, апатия и еще кровоточат десна. Один специалист посоветовал пить ему аскорбиновую кислоту. Он спросил у меня поможет ли ему это? Говорит ты же в этом деле смыслишь... ведь эти "конфеты" только детям наверное дают, а мне говорит уже 27 лет. Поэтому стоит ли пить эти таблетки? Не знаю, что ему ответить, ведь они наверное содержат витамин С, который хуже не сделает. Есть идеи и подскажите какую-нибудь информацию на этот счет, пожалуйста.

Совершенно верно, эти симптомы обычно бывают при недостатке витамина С. Витамин С, известный в науке как аскорбиновая кислота, участвует в организме в ряде важных функций, таких как обмен веществ, развитие и рост, а также способствует восстановлению тканей. Человек нуждается во внешних источниках, чтобы получить то, что ему нужно, от витамина С. Он растворяется в воде и не накапливается в организме. По этой причине Витамин С должен часто приниматься в указанной дозе. Недостаток этого витамина способен вызвать в организме ряд симптомов, которые характеризуют это изменение. Потребность в этом витамине будет зависеть от возраста, пола и наличия у вас привычки курить. Если вы хотите узнать больше о нехватке витамина С: симптомы, причины и последствия, то я рекомендую вам прочитать на досуге вот эту статью - http://figarozorin.ru/vitamin-s.html . В ней более подробно все рассказано. Будьте здоровы!