На любую тему

Форум для общения на любые темы
 
ФорумФорум  Последние изображенияПоследние изображения  ПубликацииПубликации  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  

 

 Как эффективно отжиматься?

Перейти вниз 
Участников: 2
АвторСообщение
zMisha




Сообщения : 29
Дата регистрации : 2021-03-28

Как эффективно отжиматься?  Empty
СообщениеТема: Как эффективно отжиматься?    Как эффективно отжиматься?  EmptyСр 20 Июл - 10:27

Интересует собственно вопрос, где можно было бы более подробно узнать о практиках отжиманий. Например 100 отжиманий за 4 минуты. Кто встречал - отпишитесь.
Вернуться к началу Перейти вниз
Sergey1818




Сообщения : 116
Дата регистрации : 2021-01-24

Как эффективно отжиматься?  Empty
СообщениеТема: Re: Как эффективно отжиматься?    Как эффективно отжиматься?  EmptyСр 20 Июл - 15:36

Я тоже недавно интересовался этим вопросом, пока не нашел как сделать 100 отжиманий за 4 минуты в статье. В который автор рассказал детально о том, как и с чего лучше начать, зачем это вообще нужно и что стоит учесть во время упражнения. Думаю эта информация вам будет полезной.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как эффективно отжиматься?
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
»  Управляйте криптовалютами эффективно в современно
»  Объедините AmoCRM с 1С эффективно и просто
»  Услуги по ремонту крыши гаражей: эффективно
»  Желаете быстро и эффективно продвинуть аккаунт
» эффективно и быстро избавиться от избыточного веса

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
На любую тему :: Отдых и развлечения :: Спорт-
Перейти: