Спорт

Первое сообщение в теме :

Какой вид спорта для отдыха предпочитаете, чем в свободное время занимаетесь, имею в виду именно, каким видом спорта и как часто ?

Я бегаю по утрам обычно, в форме держу себя

а что, вы решили спортом заняться начать?. поэтому интересуетесь?

Цитата :

Какой вид спорта для отдыха предпочитаете, чем в свободное время занимаетесь, имею в виду именно, каким видом спорта и как часто ?

Лично я с большим удовольствием посещаю занятия кроссфитом . Мне нравится этот процесс, а ещё большее нравится наблюдать за тем, как подобные упражнения изменяют моё тело, укрепляют его и делают фигуру стройнее и красивее. Ну и для здоровья это очень полезно.